Question 1

Ce este Scala convingerilor disfuncționale privind somnul, DBAS?

Accepted Answer

Scala convingerilor disfuncționale privind somnul (DBAS) este un instrument de autoevaluare care identifică gândurile și credințele nerealiste despre somn, contribuind la menținerea insomniei. Testul, alcătuit din 19 de întrebări, se adresează adulților care se confruntă cu dificultăți de somn și necesită aproximativ 5-7 minute pentru completare.

Question 2

Cat de precis este acest test?

Accepted Answer

Acest test este un instrument de screening utilizat in practica psihologica. Autori: C. Morin (1994, 2007). Nu inlocuieste un diagnostic profesional.

Question 3

Testul este gratuit?

Accepted Answer

Da, testul este complet gratuit si anonim.